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2006年10月30日

10月30日の体重。

最終日、今日の体重は、

体重
 75.0kg
体脂肪率
 23.0%

でした!


 いやー、終わった終わった。最後くらいは体重計の画像も載せますかって事で写真撮りました。ちょっと体重計が汚いけど気にすんな。

IMG_7688.jpg

IMG_7689.jpg

 最高が77.5kgだから−2.5kg、体脂肪率は27.5%から23%って事で−4.5%です。思惑通りの結果になって満足です。グラフや摂取カロリーなどを交えた細かい分析は明日書きます。

では、次。
posted by マツモトケイジ at 21:52| Comment(0) | 今日の体重。
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