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2006年10月16日

10月16日の体重。

今日の体重は、

体重
 76.2kg
体脂肪率
 24.0%

でした!


 ここんとこ摂取カロリーが少なかったせいか、体重が落ちました。企画始まって以来の最低記録。それでも76.2kgってデブ!!とか言うな。ほっとけ。

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posted by マツモトケイジ at 22:33| Comment(5) | 今日の体重。

16日目 48食目 チーズバーガーハッピーセット+猿+ボートドナルド

 こんばんは。家に帰ってきてドアの前に誰か立ってたら怖いなーとか妄想してたら本当に怖くなってしまいました。無駄にドキドキしながら階段を上り、部屋の前を見ると、やっぱり誰もいませんでした。ふー。

って、なにを本気で怖がってるのか。気のせい気のせい。

IMG_6904.jpg

 今日の夜はまたしてもハッピーセット。チーズバーガーハッピーセット380円で、カードは猿。おもちゃはドナルドがボートに乗ってる変なやつ。ドナルドの人形が貰えてなんか嬉しかったですが、オーダーの時「おもちゃは必要ですか?」って聞かれました。

いるに決まってんだろ!!

 大人だからっておもちゃもらっちゃいけねーのかよ!!っていうか、ハッピーセット頼んじゃいけねーのかよ!!こ、こ、この、マクドナルド女!!僕のポテトがチンチンチンで、お前のテリヤキバーガーにバニラシェイク掛けたろか!!でもってそっちのお前のビッグマックにはマックフルーリーとレモン&ハーブ掛けてお持ち帰りしたろか!!

はぁはぁ。

取り乱しました。申し訳ありません。
(※頭おかしい文章的演出なのでその様に読んで下さい)

IMG_6909.jpg

 チーズバーガーもそろそろアレだな、飽きた。ポテトはとっくに食傷気味で、食べるとなんか頭痛くなってきます。けっこう拷問。それでもまだまだ14日間、つまりまるまる2週間残ってるという悲劇。ああ、なげーなー。

まだまだ続きます。ケイジの明日はどっちだ!!<どっちもこっちも

IMG_6908.GIF

チーズバーガー 303kcal
マックフライポテトS 230kcal
ミニッツメイドS 102kcal
猿 0kcal
ドナルド 0kcal

合計 635kcal

■10月16日の記録

合計カロリー 2396kcal
合計金額 1240円


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posted by マツモトケイジ at 22:30| Comment(5) | 3週目。

16日目 47食目 マックチキンセットLL

 僕はリファラを辿って悪口とか書かれてるのを見るのが好きなんだけど、今日辿ったブログが強烈だった。いや、正直、どっからリンクを張られてるのかはわかんなかった。上から見てて、写真だけで心が折れた。忘れかけていた食べ物に対する渇望が一気に蘇ってしまいました。

「たねをまくひと」

「都内1Kお独りsama *Natural life*」

うぉー!!ラーメン!!そば!!うどん!!ピザ!!

 バカ!もう、グルメサイトはリンク張るな!!美味そうな物を見て、膨満感なのに腹が鳴ったじゃねーかよ!!どうしてくれんだよ!!<基本的に自業自得です

 だから、今日のお昼はマックチキンのLLセット。これでえーと、7回目っと。ああ、10回のLセットノルマ、地味にツライ。こんなルール入れなきゃ良かった。

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 マックチキンはいつも通りチープに美味しい。なんか妙な辛さはマスタード。マスタードが苦手な人はマスタード抜きにしてもらうと良いと思うよ。して、ケチャップなんて掛けてみれば違った味わいで嬉しい事請け合いです。

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 ポテトはまぁ、相変わらず多くてつらかったので心を無にして食べました。無心でポテト。なんか病気の人みたいだったかもしんないけど、自称健常者なのでほっといてくれ!!<ホントか

Lサイズノルマはあと3回。頑張ります。

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マックチキン 352kcal
マックフライポテトL 529kcal
ジンジャーエールL 155kcal

合計 1036kca


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posted by マツモトケイジ at 19:12| Comment(6) | 3週目。

ファストフードチェーン対抗、脂質合戦!!

 生活・文化部門のランキングだと僕の周りはみんな猫ブログです。うぉー!!ただ猫の写真と文章載せてるだけのブログにゃ負けねーにゃー!!<もうなんか負けてる

では、今日のコラムです。

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 以前、マクドナルドメニューの脂質について色々書きましたが、今回は他のファストフードチェーンのメニューについても脂質に注目して書いてみようと思います。では、まずは各チェーンのメニューから脂質が多い物をピックアップしてみましょう。

■マクドナルド
てりやきマックバーガー 538kcal 38g
ソーセージエッグマフィン 423kcal 29g
マックフライポテトL 529kcal 27.9g
ビッグマック 508kcal 25.8g

■ロッテリア(PDF)
エビバーガー 510kcal 32.2g
リブサンドポーク 447kcal 28.3g
チーズストレートバーガー 389kcal 23.3g
フレンチフライポテトL 394kcal 18.5g

■モスバーガー(PDF)
フィッシュバーガー 445kcal 25.8g
テリヤキバーガー 440kcal 25.3g
スパイシーモスチーズバーガー 440kcal 24.2g
フレンチフライポテトL 320kcal 13.7g

■ケンタッキーフライドチキン
フィッシュフィレサンド 553kcal 34.7g
オリジナルツイスター 572kcal 32.1g
メイプルデニッシュ 415kcal 28.8g
フライドポテトL 371kcal 14.4g

オリジナルチキン 238kcal 14.7g

 ファーストキッチンはカロリーの表はあったんですが、脂質などの成分表はありませんでした。

 見比べてみると、マクドナルドのポテトがやはり最強に脂かなぁという印象です。約28gの脂質は、他のチェーンと比べてぶっちぎりの多さです。そもそもポテトの量に違いがありますが、Lサイズのポテトとして提供する脂の量だけに注目すると、やはりマックは頭一つ抜きに出ています。流石ナンバーワン。
(※ロッテリア18.5g、モス13.7g、ケンタ14.4g)

 他のメニューを見比べても、てりやきマックバーガーの38gはトップ。他のチェーンではケンタッキーのフィレオフィッシュサンド34.7gが最も多くなっています。どっちもマヨネーズをたっぷり使っているのでそれが原因でしょう。モスバーガーのトップもフィッシュバーガー25.8gで、タルタルソースは侮れない事がわかります。

 また、脂質量ベスト4までの合計を出してみました。

マクドナルド 120.7g
ロッテリア 102.3g
モスバーガー 89g
ケンタッキー 110g

 単純に比較して、マクドナルドのメニューはやはり高脂質の物が多く、そのレベルも高い事がわかります。ケンタッキーを軽く越えているのも驚きです。モスはやはりヘルシーっぽい路線の結果か、89gと4社の中では最も脂質が少ないという結果になりました。

やはりマクドナルドは、凄い!!

今回は以上です。

■まとめ。
・マクドナルドのポテトはファストフードチェーンの中でも脂質が多い。
・フィッシュバーガーやテリヤキバーガーはマヨネーズのせいで脂質が多い。
・フライドチキンは意外に脂質が少ない。

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posted by マツモトケイジ at 13:49| Comment(3) | コラム。

16日目 46食目 ホットケーキセット

 おはようございます。最近、朝の目覚めが悪い気がします。涼しくなってきたからですかね。そろそろパンツ1枚で寝るのは厳しい季節ですか。シャワーを浴びれば体が動くようになるんですが、シャワーに行くまで体がだるくて仕方ありません。ブログの書き疲れもあるんだろうなー。マックしか食べてないから?

いやぁ、関係ねーべ。

 そして今日のファーストマックはホットケーキセット。高カロリー過ぎるのでバターは使わずにキープしました。後で別のメニューの時に使います。それでも725kcalってのが凄いですね。ホットケーキは3枚もいらないので、ホットケーキ2枚で350円とかどうでしょう。

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 朝からこんなにお腹一杯にさせてどうしろっての?とか思ったりしまして、ああ、ウンコしたい。5分後。ふー、すっきりしました。マック生活が始まってからウンコしなかった日は1日もありません。いやー、快便快便。ポテトが便秘にいいなんてね。みんなも便秘に悩んでたらジャガイモ食べたら良いと思うよ。

 肉じゃがなんていいんじゃないでしょか。豚肉はビタミンB1(水溶性で熱に弱いので煮込むと残らない気がしますが)、タマネギは硫化アリルが含まれていてビタミンB1の吸収を助けます。ビタミンB1は糖分の代謝に必要なのでジャガイモの栄養をエネルギーに変えやすくする訳で、肉じゃがって良くできた料理だなーと思いました。

ジャガイモでウンコもりもりだしな!

「ウンコウンコジャガイモウンコ。」

今日のキーワードです。忘れずにね!

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ホットケーキ 305kcal
ハッシュポテト 130kcal
ホットケーキシロップ 138kcal
ミルク 152kcal

合計725kcal


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posted by マツモトケイジ at 12:08| Comment(6) | 3週目。

10月15日の体重。

今日の体重は、

体重
 76.9kg
体脂肪率
 26.5%

でした!


 今日は献血にハッピーセット消化でなんだか体力と摂取カロリーのバランスが悪い気がしますが、Lサイズを昼に食べたせいか体重は変わらずです。明日は普通に食べようかな。

なに食べようかなー。<状況に適応したのでマックを食べるのは辛くなくなった

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posted by マツモトケイジ at 00:47| Comment(0) | 今日の体重。

15日目 45食目 ハンバーガーハッピーセット+ポッチャン+熊プー

 こんばんは。今日は映画を2本観たよ。アタゴオルレディ・イン・ザ・ウォーター。アタゴオルはクライマックスで寝ちゃったので最後どうなったのかわかりません。レディ・イン・ザ・ウォーターは面白かったよ。シャマランさんらしいです。アンブレイカブルを笑って許せた人向け。

って、いつからここは映画感想ブログになったのか。

カテゴリを映画に変えるべきか!!!

 そうそう、こないだみたX-MENファイナルデシジョンも面白くてねー。結局なに?チャールズはどうなったの?え、マグニートーが???

もういいですね。はい。

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 今夜の晩餐はハンバーガーのハッピーセット。カードはボッチャマ。ん?ボッチャマでいいのか?それ、名前?っていうかモンスター??とか思ってググったら、どうも正解は「ポッチャマ」でした。「pottyama」みたいです。だよねぇ、モンスターがボッチャマって事はないと思ってたさ。

IMGP5567.GIF

 必殺技はバブル光線。だからボッチャマみたいな名前なのか。きっと土建屋の息子でバブルでウハウハ、ヘリコ飛ばして長野にそば喰いに行っちゃうんだ。もういいじゃん、ボッチャマで。で、必殺技がバブル光線。他にはジュリセンタイフーンにジアゲクラッシュ。

いやー、すっきり解決一件落着。

 ところでおもちゃは熊のプーさん。店によっておもちゃが違うみたいですね。トイ・ストーリーのおもちゃを集めてたので軽くショックです。熊のプーさんシリーズも4種類あるみたい。

 と言う事は、トイ・ストーリーと熊プーで合わせて8種類のおもちゃを集めないとコンプリートしない?!というのもしんどいので、ポケモンカード5種類を集めたらハッピーセットは終わりって事にしようかと思いました。

ああ、よかった。<ルールブックは僕です

 ハンバーガーとポテトとコーラ飲みながら、しかもこれまでのおもちゃとかポケモンカードで遊んでたら、やっぱりなんだか楽しくなってきてしまいました。

あははー、ハッピーセットって超最高じゃぜヽ(´ー`)ノ 。

こいつはやばいぜ麻薬のようだぜぇぇぇ〜。

 思わず浮かれて完食写真を撮るのも忘れてしまったので、この落とし前、動くプーさんに免じて手打ちにしてやってつかあさい。

じゃ、おやすみ。

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ハンバーガー 251kcal
マックフライポテトS 230kcal
コカ・コーラS 90kcal
ポッチャン 0kcal
熊のプーさん 5,682kcal
スマイル 0kcal

合計 6253kcal(ホントは571kcal)

■10月14日の記録

合計カロリー 2351kcal
合計金額 1540円


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posted by マツモトケイジ at 00:45| Comment(4) | 3週目。